Se stai cercando un nutrizionista a Ravenna per perdere peso in modo sano e duraturo, sei nel posto giusto.
Mi occupo di alimentazione personalizzata e dimagrimento, aiutando le persone a raggiungere il proprio peso forma senza diete drastiche, ma attraverso un percorso che porta equilibrio, consapevolezza e benessere.
Dimagrire non significa solo “perdere chili”
Spesso si associa la perdita di peso a un obiettivo estetico, ma i benefici del dimagrimento sulla salute vanno ben oltre lo specchio.
Ritrovare il proprio peso ideale contribuisce a:
- Migliorare la sensibilità insulinica, riducendo il rischio di sviluppare diabete di tipo 2;
- Abbassare la pressione arteriosa e migliorare la salute cardiovascolare;
- Ridurre l’infiammazione cronica e migliorare la risposta del sistema immunitario;
- Alleviare dolori articolari e mal di schiena, migliorando la postura e la mobilità;
- Aumentare l’energia e la concentrazione, con benefici anche sul tono dell’umore e sulla qualità del sonno.
Il dimagrimento, quando avviene in modo equilibrato, diventa uno strumento di prevenzione potente contro molte patologie croniche legate all’alimentazione e allo stile di vita.
Un percorso su misura per te
Nel mio studio a Ravenna, accompagno ogni persona con un piano alimentare personalizzato basato sulle proprie esigenze, preferenze e obiettivi.
L’obiettivo non è solo farti dimagrire, ma insegnarti a mangiare in modo consapevole, per mantenere i risultati nel tempo e migliorare il tuo rapporto con il cibo.
Perché scegliere un nutrizionista a Ravenna
Scegliere un professionista vicino a te significa poter contare su un supporto costante, controlli periodici e un approccio umano, non giudicante.
Insieme possiamo costruire un percorso realistico, che rispetta i tuoi ritmi e valorizza la tua quotidianità — senza rinunce e senza estremi.
📍 Ricevo a Ravenna e le visite di controllo possono essere svolte online
Se desideri iniziare un percorso di dimagrimento personalizzato e ritrovare il tuo equilibrio, puoi contattarmi per una prima consulenza nutrizionale.
Puoi contattarmi per chiedere informazioni cliccando sul bottone qui sotto
Riccardo Lama Biologo Nutrizionista 