Trova il tuo benessere!
Ti guiderò verso un’alimentazione equilibrata, per migliorare la tua salute, prevenire malattie e sentirti meglio ogni giorno!
📍Dove ricevo:
RAVENNA & LAVEZZOLA (RA)
E DAI UN TAGLIO ALLE CATTIVE ABITUDINI!
–
Servizi
Dimagrimento
Scopri come un approccio alimentare semplice e personalizzato può aiutarti a perdere peso senza stress. Piccoli cambiamenti, grandi risultati: ritrova il tuo benessere mangiando in modo equilibrato e sostenibile!
Alimentazione Sportiva
Potenzia le tue prestazioni sportive con un’alimentazione mirata! Scopri come nutrire il tuo corpo per migliorare energia, resistenza e recupero, ottimizzando ogni allenamento.
(Ri)equilibrio intestinale
L’intestino è il motore della nostra salute: un equilibrio alimentare può migliorare digestione, energia e benessere generale. Prenditi cura di lui, e tutto il corpo ti ringrazierà!
Chi sono?
Mi chiamo Riccardo Lama, classe 1994, biologo nutrizionista. Appassionato di salute e benessere, amo la natura e mi ispiro ai suoi ritmi per promuovere uno stile di vita sano e sostenibile. Attraverso il mio lavoro, aiuto le persone a trovare equilibrio e consapevolezza alimentare, rispettando le loro esigenze e favorendo scelte consapevoli per loro e per il Pianeta.
Cosa dicono le Persone di me…
Rosa G.
È da un po’ di mesi che mi sono affidata al dottore Lama e ne sono pienamente soddisfatta. Attento a tutte le esigenze, richieste per me e tutta la famiglia. Il mio benessere psico/fisico ringrazia. Assolutamente consigliato.
Filippo Z.
Felice di aver intrapreso un percorso col Dottor Riccardo Lama, professionale, gentile ed attento alle esigenze del cliente, ho un problema di multiple allergie, mi sta seguendo passo a passo per aiutarmi a stare bene…. 5 stelle super meritare !
Barbara Z.
Ottimo professionista, attento all’ascolto delle esigenze del paziente. Dopo diverse esperienze, non sempre positive, con altri nutrizionisti, ho trovato nel Dottor Lama una persona sensibile, molto preparato professionalmente e che mi ha messo a mio agio fin dalla prima visita. Lo consiglio caldamente a tutti quelli che come me devono affrontare un percorso di rieducazione alimentare.
Claudia C.
Riccardo è molto attento nel trovare il giusto compromesso tra le proprie esigenze e la giusta nutrizione per poter contribuire al proprio benessere..molto disponibile e gentile ci si trova subito a proprio agio anche per una persona come me che è sempre stata molto diffidente per intraprendere questo tipo di percorsi.Dopo neanche un mese sono riuscita già a sentirmi meglio oltre che a perdere più di quanto mi aspettassi.
Consigliatissimo!!
Andrea L.
5 stelle non bastano! Dopo anni di dolori e disagi intestinali, grazie al Dottor Riccardo Lama, ho notato i primi risultati già dopo un mese di alimentazione. Con lui non ho trovato la solita dieta rigida, scarsa e noiosa, ma un educazione alimentare che ormai mi accompagna nel quotidiano.
Nicoletta O.
Riccardo è un nutrizionista molto preparato e attento alle esigenze del paziente,; per qualsiasi dubbio o chiarimento è sempre disponibile (non è da tutti).
In un mese poco più, grazie al suo piano alimentare personalizzato e ai suoi consigli, sono riuscita non solo a perdere peso ma anche a migliorare il mio problema intestinale che mi portavo dietro da anni.
Sono molto soddisfatta della mia scelta.
Riccardo Lama Biologo Nutrizionista 